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(回答10)やるべきことをやらなかった・・、その3、その4

 

 <三叉神経痛について早速ですがお答えさせて頂きます(9)>


 その3: 運動不足の解消・体は動かすようにできています。

  ※1日8000歩を目安に歩く。(ルームウオーカーでもOK)


 その4:食事の食べ始めに必ず野菜サラダを食べてから・繊維質を

   取り込むことで血液の流れを促す(もちろん、バランスの良い

   食事は欠かせません。

   無頓着でいられるのは30代まで)(11)に続く・・




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日時:2017年11月20日 10:00 | 個別記事リンク

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