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毛が抜けるのもクセが強くなるのも、体幹の弱まりで加速・・



 たった、30秒×3回やるだけで大きく改善されます。

 腹筋ではなく、腹横筋を鍛えることが体幹を強化し、それが首の

 締め付けを緩和してくれます。



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日時:2018年2月17日 10:51 | 個別記事リンク

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